только что в Личный журнал
Белковый завтрак получился: омлет из 2 яиц (106 гр), немного авокадо (22 гр), остатки от вчерашней курицы (48 гр), овощи и салат не взвешиваю и 1 чл оливкового масла. А так же травяной чай без сахара 😋
Плюс небольшая пробежка.